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| Latitude: |
45.802719116211 |
| Longitude: |
1.2121299505234 |
| Pays: |
France (fr)
|
| Ville: |
Isle |
| Région: |
Limousin |
| ISP: |
Pinacolaweb SAS |
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maigrir.aufeminin.com
Analyse d'en-tête HTTP
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contacter l'auteur envoyer à un ami ma méthode pour perdre du... mes repas , mes objectif et... les repas quotidiens de... pertes de poids / objectifs de... les defis de meli2nice le monde des régimeuses le monde de butterfly570 le monde de laet -motiv le monde de -leandro- le monde de lili_buterfly le monde de lyloodam le monde de maya-nanelle le monde de mimi47 le monde de misscookie71 le monde de -sandrine44- le monde de soso le monde de sounna le monde de -suzette- le monde de titpucealex ma page facebook pages le régime hypocalorique maigrir avec ma methode ;-) calculer son apport calorique journalier tableau calorie brulées avec le sport 1er mois -7kg300 mes repas 2 eme mois ( 15 jrs ss régimes ) -1kg600 3eme mois -3kg6 mes repas 4 eme mois 0kg en moins mes aliments de régimes l'hyperphagie article de régime catégories articles de régimes bienvenue aux nouveaux et aux nouvelles le monde de laet -motiv le monde de lili_buterfly le monde de maya-nanelle le monde de meli2nice le monde de mimi47 le monde de misscookie71 le monde de -sandrine44- le monde de soso le monde de sounna le monde de -suzette- le monde de titpucealex les defis de meli2nice les recettes " le palais des delices " les recettes "chemin de gourmandise" les repas quotidiens de meli2nice pertes de poids / objectifs de meli2nice derniers messages salut à tous de retour et oui doucement mais surement je me suis pesé je tiens le coup ( bilan de cette semaine ) reprise depuis 3 semaines la défaite motive moi 4 mois et demi après ma grossesse reprise jours j de retour barres énergétiques smoothie green 2 smoothie green {pomme-kiwis-mâche-concombre-cannelle} de retour en aout 2014 derniers commentaires bravo !!!!!! sur presentation je suis d'accord, il faut beaucoup de vol sur presentation bonjour je suis curieuse, est ce qu'aujourd'hui sur presentation coucou, j'aime bien ce blog, c'est très sympa! je sur presentation coucou, j'aime bien ce blog, c'est très sympa! je sur presentation je trouve une cite très intéresent pour perdre du sur jours j pourtant quelle fierté une fois qu'on a réussi a sur presentation bonjour, je tombe par pur hasard sur votre blog. sur je me suis pesé franchement beau travail ca motive de te voir te sur reprise salut melissa ! je viens de lire ton parcours et sur presentation presentation j e suis mélissa (meli2nice), j'ai 24 ans et je suis vendeuse et j'ai commencer a grossir à 16 ans par des crises d'hyperphagie* *l'hyperphagie correspond a une prise importante et compulsive de nourriture . definition en detail http://loseweightbymely.canalblog.com/pages/l-hyperphagie/24985607.html pour vous rassurer , avoir perdu ces 43 kg m'ont pris du temps et de la volonté. j'ai mangé équilibré ,il n' y a pas de miracle pour mincir, car je suis contre tout ces régimes dukan , sachets protéinés ,régime mayo et plein d'autres. pour maigrir il faut manger en petite quantité et de préférence varier son alimentation , ça évite de rentrer dans une routine , chose que j'avoue ne pas savoir faire car c’est difficile de varier les aliments quand on n'aime pas tout , mais bon ,il faut être motivé. je me bats avec ces kilos , car tenir un régime sur du long terme, non je n'y arrive pas!!! si vous vous avez réussi , bravo !!! un conseil , quand vous arrêtez un régime , pour ne pas reprendre un kilo , pesez- vous tous les jours , ça vous évitera de regrossir... c'est ce que j'ai toujours fait , par contre au régime , se peser 2 fois par semaine , voir qu'une seule fois . ce regimes je l'avais fais de janvier 2012 à avril 2012 j'avais perdu 13kg et je mangeais entre 1000 et 1200 kcal au max après une pause de 2 mois je reprends le régime , le 26/06/12 , j'ai pris la décision de reprendre ce régime et partager avec vous mes repas équilibrés et mes états , c'est pour cela que j'ai crée ce blog . actuellement je suis en pause régime je serais de retour le 02/01/2013 ;-) j'ai éffectuée un pause de plus d'un mois etant au 03/01/2012 à 79 kg objectif 2013 68/70kg n'hésitez pas à commenter et à me donner vos astuces minceur ou autre ... le regime qui m'a fait perdre mes kilos est hypocalorique ( 1200 kcal ) et aujourd'hui j'en mange entre 800 et 1200 et le lendemain d'un ecart je mange moin de 600kcal ( le detail du regime http://loseweightbymely.canalblog.com/pages/le-regime-hypocalorique/24985617.html ) ma methode http://loseweightbymely.canalblog.com/pages/maigrir-avec-ma-methode----/24824518.html puis n'hésité pas a rentrée vos repas chaque jours si vous le souhaité c'est motivant un regime en groupe et c'est gratuit ;-) contactez moi par ce liens et précisez moi le pseudo que vous désirez avoir ;-) http://www.canalblog.com/cf/contactauthor.cfm?mid=910096&bid=1014151 pour participer au blog et poster des commentaires c en bas de l'article ( ex posté par meli2nice à 14:19 - mes repas quotidien - commentaires [11] - rétroliens [0] ) et vous cliquez sur commentaire vous rentrez un pseudo et votre adresse mail j'ai crée un album photo cliquez ici l'évolution de mon poids en photo aujourd'hui j'ai 26 ans bientot 27 et je dois tout recommencer merci la grosssessee !!!! j'ai pris 40kg pendant ma grossesse alors j'ai repris le regime depuis mardi poids de depart 113 kg la défaite en aout je n'ai pas reussi a tenir trop dure et la depuis mardi je tiens le coup j'espere vraiment tenir le fait de re bosser je tiens le régime alors que en bossant pas j'etait trop tentéé a grignoté et mangé plus la je fais max 1600 kcal jusqu'a fin decembre puis aprèss je decendrai progressivement en fonction de la perte de poids objectif mois par moiss fin decembre 105kg fin janvier 100 kg fin fevrier 96 kg fin mars 93 kg fin avril 90kg fin mai 87 kg fin juin 85 kg fin juiller 83 kg fin aout 80 kg puis jusqu'a decembre 2015 refaire 77kg puis stabilisé ca va etre un travail de plus d'un an mais quand on veut on peut puis " maigrir c'est possible , il suffit d'en avoir la volonte" j'ai deja reussi a perdre pluss de 40 kg donc meme pas peur je sais que je vais y arrivé avec des mois motivé ett d'autre moins si y en a qui veulent qu'on se motive ensemble n'hésité pas !!! bonne lecture bienvenue au nouveaux et nouvelles si vous voulez perdre du poids rejoignez nous ;-) posté par meli2nice à 17:15 - commentaires [94] - permalien [ # ] tags : 800 et 1200calories , grossir , hyperphagie , matières grasses jeudi 11 janvier 2018 salut à tous de retour et oui alors voila je vais vous raconté un peu ma vie . je reprend le régime aujourd'hui je pese 122 kg et oui pfiouuu faite des gosse mais pas que !!!! j'ai eu mon 2 eme enfant le 19/06/2017 j ai eu quelque souci familiale et avec mon petit dernier ce qui fait que j'ai fais une mega depression donc = grosse prise de poids j'ai decouvert egalement que j'ai 2 hernies discale donc il faut vraiment que je perd au moins 30 kg et j ai egalement 2 ulcere à l'estomac vive l'obeisité et c'est degats j'ai également pris rdv pour faire une chirg bariatrique mais trop peur !!!!!!! donc je me remotive pas le choix car mon bébé vas sur c'est 7 mois faut que je sois aptes a lui courir partout ;-) je n'ai eu aucune motivation jusqu'a lundi 8/01/2017 et la motivé plus que jamais !!!! nouvelle methode pour y allez en douceur et ne pas craqué on va voir ce que ca donne j ai fais le calcul de mes depense journaliere qui sont environ de 2600 donc le but et de mangé moins de 2600 mes surtout manger un minimum de 1200 kcal bon j'y vais doucement donc j en mùange entre 1600/1800 kcal et au fure et a mesure je baisserai en fonction de mon apport journalier . posté par meli2nice à 05:49 - commentaires [0] - permalien [ # ] lundi 23 mai 2016 doucement mais surement bonjour a tous pour ce qui me suivent j ai bien perdu je suis a 89kg il me reste encore une bonne dizaine a perdre je le fais doucement mais surement avec une marche journaliere de minimim 1h posté par meli2nice à 08:10 - commentaires [0] - permalien [ # ] jeudi 19 mars 2015 je me suis pesé contente le 7 mars je fesai 107kg300 et aujourd
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
Domain Name: CANALBLOG.COM
Registry Domain ID: 94428638_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
Registrar URL: http://www.gandi.net
Updated Date: 2019-03-22T09:40:34Z
Creation Date: 2003-01-27T21:30:48Z
Registry Expiry Date: 2020-01-27T21:30:48Z
Registrar: Gandi SAS
Registrar IANA ID: 81
Registrar Abuse Contact Email: abuse@support.gandi.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: A1-69.AKAM.NET
Name Server: A12-64.AKAM.NET
Name Server: A20-65.AKAM.NET
Name Server: A28-66.AKAM.NET
Name Server: A3-67.AKAM.NET
Name Server: A7-64.AKAM.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-07-11T03:20:22Z <<<
For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp
NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
registrar's sponsorship of the domain name registration in the registry is
currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
date of the domain name registrant's agreement with the sponsoring
registrar. Users may consult the sponsoring registrar's Whois database to
view the registrar's reported date of expiration for this registration.
TERMS OF USE: You are not authorized to access or query our Whois
database through the use of electronic processes that are high-volume and
automated except as reasonably necessary to register domain names or
modify existing registrations; the Data in VeriSign Global Registry
Services' ("VeriSign") Whois database is provided by VeriSign for
information purposes only, and to assist persons in obtaining information
about or related to a domain name registration record. VeriSign does not
guarantee its accuracy. By submitting a Whois query, you agree to abide
by the following terms of use: You agree that you may use this Data only
for lawful purposes and that under no circumstances will you use this Data
to: (1) allow, enable, or otherwise support the transmission of mass
unsolicited, commercial advertising or solicitations via e-mail, telephone,
or facsimile; or (2) enable high volume, automated, electronic processes
that apply to VeriSign (or its computer systems). The compilation,
repackaging, dissemination or other use of this Data is expressly
prohibited without the prior written consent of VeriSign. You agree not to
use electronic processes that are automated and high-volume to access or
query the Whois database except as reasonably necessary to register
domain names or modify existing registrations. VeriSign reserves the right
to restrict your access to the Whois database in its sole discretion to ensure
operational stability. VeriSign may restrict or terminate your access to the
Whois database for failure to abide by these terms of use. VeriSign
reserves the right to modify these terms at any time.
The Registry database contains ONLY .COM, .NET, .EDU domains and
Registrars.
REGISTRAR Gandi SAS
SERVERS
SERVER com.whois-servers.net
ARGS domain =canalblog.com
PORT 43
TYPE domain
RegrInfo
DOMAIN
NAME canalblog.com
CHANGED 2019-03-22
CREATED 2003-01-27
STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
NSERVER
A1-69.AKAM.NET 193.108.91.69
A12-64.AKAM.NET 184.26.160.64
A20-65.AKAM.NET 95.100.175.65
A28-66.AKAM.NET 95.100.173.66
A3-67.AKAM.NET 96.7.49.67
A7-64.AKAM.NET 23.61.199.64
REGISTERED yes
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